A sport ma már régen nem csupán fizikai edzésekből és a versenyek véget nem érő körforgásából áll. A sikerhez továbbra is nélkülözhetetlen a hozzáállásod, a szakértelemmel felépített edzésmunka és egy felkészült edző támogató jelenléte. Ugyanakkor, ha valóban nagyobb célokat dédelgetsz, ha az álmaid túlmutatnak a következő megmérettetésen, akkor a mentális állóképességed fejlesztése nem lehet kérdés – elengedhetetlen.

​

Minden válasz, minden lehetőség, minden előrelépés csírája ott dolgozik már most is benned – csak teret kell adnod neki.

Fiatalabb korban a csoportos tréning kiváló alapot ad a mentális felkészülés elsajátításához: biztonságos közeg, közös tanulás, erősödő önismeret. 13–14 éves kor felett, valamint felnőtt sportolók számára azonban az egyéni tréning bizonyul a leghatékonyabb útnak – ahol a fókusz kizárólag rajtad van, a céljaidon, az utadon.

​

Egyéni felkészítés: 

Részletek: 

• 14.000 Ft/óra 

• Profi 18 év feletti sportolók: 16.000 Ft/óra.

• 20.000 Ft/óra/2 fő (személyesen vagy online egyszerre 2 fő részére)

• In English: 60 EUR/60 min.

• Klubok, sportegyesületek esetén egyedi ajánlat érvényes.

 

ALAPTRÉNING: ​

• Alaptréning: 4-6 alkalom

​​​(Veszprémben személyesen vagy online. )

 

​

Csoportos tréning:

Hatórás, intenzív tréning 11-18 éveseknek, 23.000 Ft/fő, Bővebb információ: ide kattintva.

Klubok, sportegyesületek esetén egyedi ajánlat érvényes.

​

Motivációs kártyák, munkafüzetek: ide kattintva.

​

​

​

A tréningen elsajátított technikák alkalmazásával magabiztosabbá, felelősségteljesebbé és pozitívabbá válhatsz. Hatékonyabban tanulsz, lerövidítheted a felkészülési időt, és éles helyzetekben – felelésnél, vizsgán, felvételin, versenyen vagy fellépésen – képes leszel tudatosan a számodra ideális, nyugodt és laza mentális állapotba hozni magadat.

 

Csoportos tréning: 
Tréning időtartama (általános iskolásoknak): 9-14 h vagy 8-13h
 

A tréning angol nyelven is kérhető egyeztetést követően. Jellegéből adódóan csak személyes jelenléttel megoldható.
Bővebb információ: ide kattintva.
 

A mai korban élő gyermekeknek rendkívül gyorsan változó, hektikus világban kell megállniuk a helyüket. Persze nagyon ügyesek és alkalmazkodók, és találékonyságukkal, teherbírásukkal sorra okoznak meglepetéseket nekünk, az előttük járó generációknak. Még nekik is jól jön azonban, ha van néhány iránymutató gyakorlat, praktika az életükben.

​

Részletek:

Az adott korosztállyal a számukra megfelelő eszközökkel egy kétnapos tanfolyam keretében, interaktív, játékos formában megmutatjuk miért fontos a gondolat-nagytakarítás, és beprogramozzuk a következő technikákat:
lazítás a 3-ról 1-re módszerrel
képzeletbeli képernyő
memóriafogas
alvás- és ébredéskontroll
elmetükre
fájdalomkontroll
3-ujj technika
szokáskontroll,
valamint megalkotjuk a kuckót,
megbeszéljük a szavak erejét és rengeteg egyéb érdekességet. A gyerekek a tanfolyam hatására magabiztosabbá, felelősségteljesebbé és pozitívabb válhatnak, valamint a tanfolyamon tanult praktikák segítségével lerövidíthetik a tanulási időt és éles helyzetekben (felelés, verseny, fellépés) a megfelelő mentális állapotba tudják magukat hozni.
Tanfolyam: 42.000 Ft/fő, testvérkedvezmény esetén: 38.000 Ft/fő. 

​

Bővebben: ide kattintva.