MAGABIZTOSAN ÉS MOTIVÁLTAN
a sportban - SportHack
a tanulásban - MemoHack
a gyerekkorban - Gyerekagykontroll
REFERENCIÁK, VISSZAJELZÉSEK
SportHack - Sportolók mentális felkészítése
A sport ma már sokkal többről szól, mint fizikai edzések és versenyek véget nem érő sorozata. A sikeredhez persze ma is a hozzáállásod, szakértelemmel összeállított edzés és a szakmailag felkészült edződ támogatása a legfontosabbak, ugyanakkor, ha nagyobb céljaid, álmaid vannak a sportkarriered tekintetében, a mentális állóképességed fejlesztése is elengedhetetlen.
Te is léphetsz nagyobb lépésekkel a megvalósítás felé, hiszen minden válasz, minden lehetőség ott van benned is!
Fiatalabb korban a csoportos tréning kiváló lehetőség a mentális felkészülés alapjainak megtanulására. 13-14 éves kor felett és felnőtt sportolóknál az egyéni tréning a leghatékonyabb.
Egyéni felkészítés:
Részletek:
-
12.000 Ft/óra
-
Profi 18 év feletti sportolók: 14.000 Ft/óra.
-
18.000 Ft/óra/2 fő (személyesen vagy online egyszerre 2 fő részére)
-
In English: 50 EUR/60 min.
-
Klubok, sportegyesületek esetén egyedi ajánlat érvényes.
ALAPTRÉNING:
-
Alaptréning (kivéve profi felnőtt sportolók) (egyéni) online és/vagy személyesen (Veszprémben): 4*1 óra 48.000 Ft, Kártyacsomag kedvezményes vásárolható az alaptréning mellé: 4200 Ft helyett 3000 Ft/csomag.
-
Alaptréning profi 18 év feletti sportolók: 5*1 óra: 70.000 Ft helyett 65.000 Ft.
(Veszprémben személyesen vagy online. )
Csoportos tréning:
Hatórás, intenzív tréning 11-16 éveseknek, 23.000 Ft/fő, Bővebb információ: ide kattintva.
Klubok, sportegyesületek esetén egyedi ajánlat érvényes.
Motivációs kártyák, munkafüzetek: ide kattintva.
MemoHack - Mentális felkészítés diákoknak
Részletek:
A tréningen tanultak alkalmazásával magabiztosabbá, felelősségteljesebbé és pozitívabb válhatsz, lerövidítheted a tanulási időt és éles helyzetekben (felelés, vizsga, felvételi, verseny, fellépés) képes leszel a megfelelő (nyugodt, laza) mentális állapotba hozni magadat. Ehhez persze szükséges lesz a későbbiekben gyakorolnod a technikákat. Minden nagyon egyszerű lesz, ugyanakkor a hatásuk a rendszeres gyakorlásban rejlik.
Csoportos tréning:
Tréning időtartama (általános iskolásoknak): 9-14 h
vagy iskolai szervezésben egy hétköznap délután 14-19 h.
Középiskolásoknak: 9-15h vagy 14-20h-ig.
Bővebb információ: ide kattintva.
Egyéni felkészítés Veszprémben vagy online: 12.000 Ft/óra
Gyerekagykontroll tanfolyamok
A mai korban élő gyermekeknek rendkívül gyorsan változó, hektikus világban kell megállniuk a helyüket. Persze nagyon ügyesek és alkalmazkodók, és találékonyságukkal, teherbírásukkal sorra okoznak meglepetéseket nekünk, az előttük járó generációknak. Még nekik is jól jön azonban, ha van néhány iránymutató gyakorlat, praktika az életükben.
Részletek:
Az adott korosztállyal a számukra megfelelő eszközökkel egy kétnapos tanfolyam keretében, interaktív, játékos formában megmutatjuk miért fontos a gondolat-nagytakarítás, és beprogramozzuk a következő technikákat:
lazítás a 3-ról 1-re módszerrel
képzeletbeli képernyő
memóriafogas
alvás- és ébredéskontroll
elmetükre
fájdalomkontroll
3-ujj technika
szokáskontroll,
valamint megalkotjuk a kuckót,
megbeszéljük a szavak erejét és rengeteg egyéb érdekességet. A gyerekek a tanfolyam hatására magabiztosabbá, felelősségteljesebbé és pozitívabb válhatnak, valamint a tanfolyamon tanult praktikák segítségével lerövidíthetik a tanulási időt és éles helyzetekben (felelés, verseny, fellépés) a megfelelő mentális állapotba tudják magukat hozni.
Tanfolyam: 34.000 Ft/fő, testvérkedvezmény esetén: 30.000 Ft/fő.
Bővebben: ide kattintva.
"Időről időre megéri behunyni a szemedet, és azt mondani magadnak a sötétben: "Én vagyok a varázsló, és amikor kinyitom a szememet, látni fogom a világot, amelyet én teremtettem, és amelyért csak én vagyok felelős." (Richard Bach, amerikai író)