Ha szeretnél.. 

• fejben is "ott" lenni

• önbizalomnövelést, az önmagadba vetett hited megerősödését

• hatékony célkitűzési tippeket

• belső motivációd növelését

• egyénre szabott pozitív megerősítéseket

• rövid, hatékony relaxációkat

• könnyen végezhető vizualizációt

• váratlan helyzetekre való felkészülést

• hatékony, gyors hibajavítási technikát

• sérülés utáni maximális teljesítményt.. és ha..

eltökélt vagy..

• a jobb teljesítmény és a folyamatos fejlődés irányában!

A tréning elsősorban profi, vagy profivá válni vágyó sportolóknak, valamint olyan edzőknek, akik profi sportolókkal dolgoznak. Célja a teljesítmény és motiváció fokozása, az önbizalom erősítése, és a tehetség maximális kiaknázása.

Indulnak egyéni (felnőtt és 12 év feletti sportolók) és csoportos tréningek is (11-18 évesek). 
A különböző tréningekről itt tájékozódhatsz: https://www.horvathbrigi.com/treningek 

A mentális tréningen a sportpszichológiai eszköztár, az agykontroll, az NLP és a sporthipnózis keretében többféle technikát és módszert ismerhetsz meg. Ezek közül te választod ki azt, amelyik számodra a mindennapokban a leghatékonyabb. Mindig előny, ha van több lehetőségünk, hogy a helyzethez legjobban illőt tudjuk alkalmazni.
A hatékony fejlődés alapja a megfelelő önismeret, amelyet a találkozások során folyamatosan fejlesztünk. A közös munka során mindenkinél a személyre szabott, optimális módszereket használjuk.
Egyszerű, könnyen elsajátítható gyakorlatokkal támogathatod a teljesítményedet – természetesen, mint minden típusú edzést, ezeket is a mindennapi rutinba érdemes beépíteni.
A tréning technikái gyorsan, rövid idő alatt megtanulhatók, és ami a legfontosabb: önállóan alkalmazhatók. A mentális edzés elsajátítása önképzéssel és önmotiválással is sikerülhet, hiszen a saját erőd a legnagyobb és leghatékonyabb.
Ha mégis szeretnél támogatást, a tréning kifejezetten neked szól.

A tréning gyakorlati,  interaktív feladatokkal és rengeteg példával, az adott sportág és a csoport összetételéhez igazítva mutatja be a módszereket. 
Elvégzésével képes leszel a maximális mentális felkészülésre.
Az alaptréningen  a következőket tanulhatod meg:

• Célkitűzési technikák "Az igazi bajnokok a célt látják maguk előtt, nem pedig az akadályokat." (Lionel Messi, argentin labdarúgó )

• Gyakorlatok a magabiztosság és a motiváció növelésére

• Pozitív belső beszéd/hozzáállás

• Hatékony érzékelési kivetítés (vizualizáció) "Minden, amit az ember elméje képes kitalálni és elhinni, azt képes elérni." (William Clement Stone, amerikai üzletember, író)

• Szervezet hatékony pihentetése, stresszhelyzetek kezelése

• Hibák javítása ("Nem azoké a siker, akik sohasem buktak el, hanem azoké, akik elbuktak, és ismét felálltak belőle." Kimi Raikkönen, finn autóversenyző)

• Rutinok, bajnok-gondolkodás

• Figyelmi irányok, koncentráció

• Meccs/versenyértékelés menete, Egyéb mentális trükkök

A Neuro-lingvisztikus programozás alaptechnikái és módszerei is kiválóan alkalmazhatók a sportolói teljesítményed növelésére. 

A színpadi "elvesztem a fejem" vagy a "lebegek a testem felett", esetleg "öntudatlan állapot, amikor nem tudom, hogy mi történik velem" helyett a sporthipnózis valami egészen elképesztően hatékony módja a tudatalattinkra való ráhatásnak. A hipnózis során mindvégig tudatos vagy és ennek a módszernek a legnagyobb előnye a megfelelő szuggesztiók erőfeszítés nélküli befogadása. 

Versenyzői csomag
Játékos csomag
 

Az agykontroll az egyik legkönnyebben elsajátítható elmefejlesztő eszköztár.
A 10-11 év alatti sportolóknak első lépésként javaslom a gyerektanfolyam elvégzését, mert ez kiváló alap a sportban és az élet egyéb területein is!

A felnőtt tanfolyam négynapos (itt), a gyerektanfolyamok (itt) pedig kétnaposak. 
A sportolókkal folytatott munka során beépítjük a legjobb agykontrollos technikákat is, akkor is, ha még nem volt alkalmad agykontroll tanfolyamon részt venni. 12 éves kor alatt különösen jó alapnak tartom a gyerektanfolyam elvégzését.