Keresés
  • Brigitta Horváth

Könyvajánló tudatos sportolóknak 12/1

Frissítve: jan 18


CSÍKSZENTMIHÁLYI MIHÁLY, SUSAN A. JACKSON: SPORT ÉS FLOW

Vince Budapest, 2001. 181 oldal, ISBN:963-9323-23-3


Egy klasszikussal kezdeném. Dr. Csíkszentmihályi Mihály (magyar-amerikai származású pszicholó gia professzor) a Flow atyja. Észrevette, hogy a festők festés közben mintha egy más világban lennének, annyira „belemerülnek” az alkotásba. Aztán más tevékenységeknél is megfigyelte ezt a jelenséget és elkezdte kutatni az ún. autotelikus (magáért a tevékenység elvégzésének öröméért végzett (öncélú) tevékenységek) cselekvéseket, és később megalkotta a FLOW fogalmát. Már 60 éves volt, mire végre elismerték a munkáját és azóta töretlenül hivatkozik rá minden boldogsággal, csúcsteljesítménnyel, motivációval foglalkozó szakember.

Találjuk meg, mi is számunkra a boldogság, ezáltal jövünk rá, mi az élet értelme” (forrás: wikipédia)- vallja.


A Sport és flow című könyvet Susan A. Jackson sportpszichológussal együtt írta és kimondottan a sportolók által átélt/átélhető flow élménnyel kapcsolatosan mutatja be a flow megteremtésének feltételeit, esélyeit és következményeit. Az alapfogalmak tisztázása mellett gyakorlatokat is tartalmaz a könyv, amely jól használható a mentális felkészüléshez. Esik szó a tudatosságról, és az azon túlról, a jelenben maradásról, a visszajelzések fontosságáról és a célokról.

Dr. Csíkszentmihályi Mihály 2004-ben elhangzott Ted előadása:

https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness?language=hu

0 megtekintés

Telefon/Phone

+36 30/251-0176